Sente-se sem energia e com cansaço constante?

Já tentou várias dietas, mas os resultados nunca são os desejados?

Tem dificuldade em saber o que comer no dia-a-dia?

A alimentação tem um papel fundamental

na regulação dos níveis de energia.

Quando a nossa dieta não é equilibrada, isso pode levar a flutuações nos níveis de glicose no sangue, o que afeta diretamente a energia disponível ao longo do dia.

• Planos alimentares 100% personalizados e adaptados aos seus objetivos;
• Acompanhamento contínuo para garantir resultados;
•  Estratégias fáceis de implementar no dia a dia;
• Educação nutricional para escolhas conscientes.

TEM DE AGENDAR UMA CONSULTA SE:

• Já tentou várias dietas e não consegue alcançar os seus objetivos;
• Quer ganhar ou perder peso de forma saudável;
• Sente cansaço e falta de energia constantemente;
• Tem problemas de saúde relacionados com alimentação, como diabetes ou colesterol alto.
• Quer ter hábitos alimentares mais saudáveis.
• Está grávida, a amamentar ou no período da menopausa e quer ajustar a sua alimentação.

CONHEÇA A NOSSA NUTRICIONISTA!

Mariana Cruz

Nutricionista 

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Egas Moniz School of Health & Science, Mariana é nutricionista na Fisiotorres. 

Segundo a Dr.ª Mariana, "desde a pré-conceção até à adolescência, é fundamental conseguir criar bons hábitos alimentares para nutrir as futuras gerações. A alimentação tem um papel preponderante na saúde das nossas crianças (e claro, nos adultos) e o objetivo será, adequar a qualidade alimentar, sempre que possível, desde bem cedo."

Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas com cédula n.º 5238N. 

ESPERAMOS POR SI!